NOTICIAS
Qué enfermedades trae la menopausia
30/08/2023
Se conoce como menopausia al momento en la vida biológica de las mujeres en la que se interrumpen los ciclos menstruales. Se trat...
Hábitos para bajar de peso
29/08/2023
El objetivo de bajar de peso es una constante entre la población, tanto de hombres como mujeres de todas las franjas etarias.
Dieta para bajar el colesterol
29/08/2023
Al ingerir alimentos, las calorías, el azúcar y el alcohol extra que el organismo no necesita de inmediato se convierten en trig...
Efectos del estrés
29/08/2023
Se puede definir al estrés como una respuesta fisiológica automática ante una amenaza o peligro percibido. De esta manera, se p...
Peligros de un desequilibrio de Omega-6 y Omega-3: ¿Cómo afecta nuestra salud?
20/08/2023
En la actualidad, nuestras dietas están saturadas de ácidos grasos omega-6, los cuales desempeñan un papel importante en los tr...
Las coles de Bruselas: Un tesoro nutricional contra el cáncer y la diabetes
30/07/2023
Si las coles de Bruselas ocupan el primer puesto en tu lista de las verduras menos preferidas y has estado evitando estos "repollo...
Peligros subestimados del exceso de insulina en ayunas
23/07/2023
La insulina en ayunas elevada ha sido vinculada a diversas enfermedades como el cáncer, el Alzheimer, la presión arterial alta y...
La vitamina D mejora la función vascular
25/06/2023
Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar rigidez arterial, lo que contribuye a la insuficiencia cardíaca, la presión arte...
¿Cómo detener los antojos de alimentos poco saludables?
11/06/2023
Los snacks impulsivos conducen a un aumento de peso no deseado. Un grupo de científicos suecos descubrieron un nuevo extracto de ...
La curcumina revierte el daño celular del estrés crónico
04/06/2023
Si bien podemos sentirnos ansiosos debido al estrés, esos sentimientos son menores en comparación con el daño que este le causa...
Cinco razones saludables para comer pistachos
21/05/2023
Cargados con proteínas, fibra y fitoquímicos, los pistachos ayudan a controlar el azúcar en la sangre y el exceso de peso, y pr...
Cómo la granada puede proteger contra el cáncer
14/05/2023
Si bien es mejor conocida por sus beneficios para la salud del corazón, estudios muestran que los extractos de granada, ricos en ...
Un elemento básico de la dieta mediterránea: los garbanzos
15/04/2023
Los garbanzos, un alimento de bajo índice glucémico, son un elemento básico de la dieta mediterránea. Repletos de proteínas, ...
Las opciones saludables protegen contra el cáncer colorrectal
09/04/2023
El cáncer colorrectal es uno de los más frecuentes y el más prevenible. Varios estudios demuestran que las prácticas dietétic...
Té verde
02/04/2023
Investigaciones han demostrado que el té verde protege contra el daño del ADN mientras promueve la reparación del mismo. Un an...
Nuevos beneficios de los arándanos
19/03/2023
Nuevas investigaciones han descubierto que los arándanos pueden aumentar la movilidad de las personas mayores, reduciendo el pote...
La clorofilina protege contra las toxinas ambientales
25/02/2023
Cada año, se liberan al medio ambiente productos químicos tóxicos no probados, muchos de los cuales son carcinógenos. Estos qu...
Avances en la pureza y potencia del aceite de pescado
19/02/2023
El aceite de pescado derivado de aguas prístinas de Alaska crea un nuevo significado para la palabra "fresco". Se toman medidas m...