NOTICIAS
Qué enfermedades trae la menopausia
30/08/2023
Se conoce como menopausia al momento en la vida biológica de las mujeres en la que se interrumpen los ciclos menstruales. Se trat...
Hábitos para bajar de peso
29/08/2023
El objetivo de bajar de peso es una constante entre la población, tanto de hombres como mujeres de todas las franjas etarias.
Dieta para bajar el colesterol
29/08/2023
Al ingerir alimentos, las calorías, el azúcar y el alcohol extra que el organismo no necesita de inmediato se convierten en trig...
Efectos del estrés
29/08/2023
Se puede definir al estrés como una respuesta fisiológica automática ante una amenaza o peligro percibido. De esta manera, se p...
Peligros de un desequilibrio de Omega-6 y Omega-3: ¿Cómo afecta nuestra salud?
20/08/2023
En la actualidad, nuestras dietas están saturadas de ácidos grasos omega-6, los cuales desempeñan un papel importante en los tr...
Las coles de Bruselas: Un tesoro nutricional contra el cáncer y la diabetes
30/07/2023
Si las coles de Bruselas ocupan el primer puesto en tu lista de las verduras menos preferidas y has estado evitando estos "repollo...
Peligros subestimados del exceso de insulina en ayunas
23/07/2023
La insulina en ayunas elevada ha sido vinculada a diversas enfermedades como el cáncer, el Alzheimer, la presión arterial alta y...
La vitamina D mejora la función vascular
25/06/2023
Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar rigidez arterial, lo que contribuye a la insuficiencia cardíaca, la presión arte...
¿Cómo detener los antojos de alimentos poco saludables?
11/06/2023
Los snacks impulsivos conducen a un aumento de peso no deseado. Un grupo de científicos suecos descubrieron un nuevo extracto de ...
La curcumina revierte el daño celular del estrés crónico
04/06/2023
Si bien podemos sentirnos ansiosos debido al estrés, esos sentimientos son menores en comparación con el daño que este le causa...
Cinco razones saludables para comer pistachos
21/05/2023
Cargados con proteínas, fibra y fitoquímicos, los pistachos ayudan a controlar el azúcar en la sangre y el exceso de peso, y pr...
Cómo la granada puede proteger contra el cáncer
14/05/2023
Si bien es mejor conocida por sus beneficios para la salud del corazón, estudios muestran que los extractos de granada, ricos en ...