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La vitamina K2 reduce la aterosclerosis
28/05/2023
En un nuevo estudio, los científicos han presentado evidencia de que la vitamina K2 puede reducir la progresión de la ateroscler...
Cinco razones saludables para comer pistachos
21/05/2023
Cargados con proteínas, fibra y fitoquímicos, los pistachos ayudan a controlar el azúcar en la sangre y el exceso de peso, y pr...
Cómo la granada puede proteger contra el cáncer
14/05/2023
Si bien es mejor conocida por sus beneficios para la salud del corazón, estudios muestran que los extractos de granada, ricos en ...
Cómo lograr un sueño reparador
07/05/2023
La falta de sueño aumenta el riesgo de numerosas condiciones mortales, incluida una esperanza de vida más corta. Investigaciones...
¿Por qué es importante el control de la presión arterial las 24 horas?
30/04/2023
Los niveles de presión arterial varían a lo largo del día, lo que hace que el control las 24 horas sea fundamental. Durante la...
Combatí el estrés y apoya las glándulas suprarrenales con adaptógenos
23/04/2023
El estrés acelera el envejecimiento al interrumpir la función celular. Investigaciones han demostrado que cuatro adaptógenos na...