Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima, y que es esencial para su actividad. Cada coenzima posee una función específica.
La coenzima Q-10 es la fuente natural de energía que utilizan las células para realizar la mayoría de sus funciones.  Nuestro cuerpo produce de manera natural esta coenzima, a partir de los alimentos asimilados por el organismo.

Beneficios de la CoQ-10 

• Brinda protección cardiovascular
• Mejora la insuficiencia renal
• Disminuye las migrañas
• Mejora el rendimiento deportivo
• Previene enfermedades como Alzheimer, Parkinson y Huntington
• Posee un efecto protector sobre las neuronas
• Es antioxidante

Alimenos ricos en CoQ-10

• Carnes rojas
• Pollo
• Semillas y frutos secos: semillas de sésamo, pistachos y nueces
• Legumbres: lentejas y arvejas
• Verduras: espinaca cruda, brócoli, coliflor, zanahorias
• Frutas: naranjas y fresas
• Cereales integrales