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06/11/2018

Risotto del Bosque

La receta de un risotto delicioso y saludable

Ingredientes : 

  • Arroz yamaní 1 taza 
  • Hongos shiitake o de pino 5 – 6 (también podes usar si no conseguir champiñones, es otro su sabor pero queda del bosque) 
  • Aceite de oliva 1º prensión 
  • Sal del Himalaya 
  • Pimienta 
  • Puerro 5 – 6 varillas

 Preparacion: 

 

  1. Dejar en remojo en agua caliente los hongos 2 horas antes aproximadamente
  2. Enjuagar el arroz yamaní y cocinar, aproximadamente 20-30 minutos
  3. Aparte, cortar los hongos chiquitos y reservar 
  4. Lavar y cortar bien el puerro para luego cocinar en una olla con aceite de oliva, sal rosada y pimienta
  5. Cuando se ablandan agregar los hongos cortados, y algo del agua de remojo (que no tiras cuando los escurrís)
  6. A fuego muy suave se impregnan y dejas cocinar unos 5 minutos más
  7. Luego incorporas el arroz yamaní a la mezcla y revuelve mejor con cuchara de madera

Podes servirlo con semillas de sésamo molidas o perejil.