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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en
el mundo. Esto se debe a patologías como
infarto agudo de miocardio ,hipertensión, cardiopatías y accidentes
cerebrovasculares (ACV). Las personas con
obesidad , sobrepeso, colesterol y
triglicéridos altos, diabéticos , fumadores , personas muy estresadas y
sedentarias son propensas a tener
estas enfermedades. Dentro de estos factores de riesgo
la hipertensión o aumento de la presión arterial tiene mucha relevancia, motivo por el
cual se recomienda su control rutinario. ¿Porque es importante su control?
Porque la mayoría de las veces no produce ningún síntoma y nos enteramos de su
existencia cuando tenemos una emergencia como un accidente cerebrovascular.
Otros gracias a los controles realizados por su médico o en forma
ambulatoria conocen la presencia de estos valores elevados motivo que los lleva
a la consulta médica.
Consultan por un tratamiento para la hipertensión que le
permita mejorar su calidad de vida y evitar problemas
de salud a futuro.
Por
otra parte la falla en tratar la hipertensión arterial en forma efectiva puede
resultar en la falla crónica del corazón, condición médica conocida como insuficiencia
cardiaca.
Un tratamiento natural para la insuficiencia
cardíaca debe estar basado en el consumo de alimentos que puedan ayudar a
reducir la presión arterial y no aumenten las reservas de grasa. Las personas
que sufren esta enfermedad suelen tener dietas reducidas en sodio (con un
consumo apenas 2 gramos por día), menos cantidad de líquidos, una reducción en
el consumo de bebidas alcohólicas y la eliminación total del consumo de tabaco.
Es todos los
casos, se recomienda hacer un mínimo de actividad física por día. Dependiendo
de cuán avanzado está la enfermedad, el ejercicio puede implementarse un par de horas por día o una rutina completa que se extienda durante la
semana. En casos más severos el tratamiento de la insuficiencia cardíaca no
solo involucra cambios en los estilos de vida también deberá acompañarse
de medicación especifica que dependerá de cuan avanzada esta la enfermedad.
